Главная / Интересное / Что такое осознанный сон и как в него попасть?
Интересное

Что такое осознанный сон и как в него попасть?

0
Осознанный сон – это определенное пограничное состояние, которое является переходящим от фазы сна к бодрствованию. Если человек способен входить в подобное состояние, то таким образом он получает возможность управлять своим будущим, а также реализовывать все свои планы и желания.

Что такое осознанный сон и как в него попасть?

Для того чтобы научиться попадать в это пограничное состояние, обычному человеку необходимо очень много практики. Несмотря на то, что все люди способны видеть сновидения, попасть в осознанный сон удается далеко не каждому, даже имея долгую практику. Существуют случаи, когда люди без своего желания попадают в осознанный сон, даже не готовясь к данному состоянию, и зачастую, даже не понимая, что вообще с ними происходит. Но такие случаи встречаются крайне редко, и чаще всего без подготовки ими обладают люди, наделённые сверхъестественными силами с рождения.

Что такое осознанный сон?


Сознание человека во время осознанного сна способно меняться, что позволяет ему самому управлять всем, что происходит вокруг. Основное отличие этого состояния в том, что в обычном сне человек наблюдает за происходящим со стороны, не вмешиваясь в процесс. В осознанном сновидении человек способен буквально строить мир вокруг самостоятельно. Таким образом, ему удается реализовать свои планы и потребности, которые в реальности пока для него недоступны.

При длительной практике человек способен влиять не только на свое психологическое, но и на физическое состояние. Психологи утверждают, что методика осознанного сна способна решить очень многие проблемы людей. С помощью осознанных снов человек может самостоятельно проанализировать свое прошлое и найти причину возникновения его психологических проблем. Возможность поменять что-либо в мире сновидений, приводит к тому, что человек после пробуждения чувствует заряд бодрости и прилив творческих сил, которые помогают ему воплощать свои идеи в реальности также ловко, как это удавалось сделать в состоянии осознанного сна.

Как научиться попадать в осознанные сны?


В первую очередь, человеку необходимо в полной мере освоить практику медитации. Медитировать необходимо постоянно, постепенно повышая свой навык. Именно тогда, когда медитация будет для человека простой и обыденной, он сможет перейти на новый этап обучению вхождению в состояние осознанного сна.


Ни одна другая эзотерическая практика не сможет помочь человеку освоить осознанный сон сильнее. Поэтому начинать следует поэтапно. Важно научиться расслаблять свое тело в независимости от того, какие раздражители существуют вокруг. Самое главное – это научиться отключать свои мысли. Человек, держащий их под контролем, смоет с легкостью погрузиться в осознанный сон, так как зачастую, именно мысли способны нарушить концентрацию на определенном состоянии.

После того, как медитация будет усвоена, человек может с уверенностью обучаться входу в осознанный сон. Следующее главное правило – это долгий сон. Если время сна будет равно шести-семи часам, то в этом случае человек просто не успеет войти в нужное состояние. Для того чтобы практиковать осознанные сны, необходимо спать не менее чем десять-двенадцать часов в сутки без пробуждения.

Третье и последние правило правильного осознанного сна – это правильные установки. Человек должен четко представить картину, которую он хочет увидеть в своем осознанном сне. Таким образом, погружаясь в сон, он сразу сможет увидеть желаемое.
Теги:
эзотерика
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Регистрация